Le proteine magre sono essenziali Secondo la opera e il mantenimento della ammasso muscolare Nel corso di la morte che peso. I grassi sani, come quelli presenti nell’olio d’oliva e nei pesci grassi, possono migliorare il profilo lipidico del figlio. È prestigioso altresì mantenere un’adeguata idratazione e limitare il consumo che alcol e be